瑜伽普拉提抗阻圈

💜 瑜伽普拉提抗阻圈

🚀 主要卖点（4 大优势）

• ✔️ 安全阻力设计：8 公斤阻力适中，能有效锻炼肌肉同时减少关节压力，特别适合长者或初学者。
• ✔️ 促进平衡与稳定：透过夹腿、伸展等动作，帮助强化核心与下肢力量，改善走路平衡，减少跌倒风险。
• ✔️ 温和伸展，增加柔软度：可协助长者做手臂、腿部、背部伸展，舒缓僵硬并保持关节灵活。
• ✔️ 居家轻松运动：体积小巧，不占空间，无需去健身室，在家即可进行日常锻炼。

📝 产品介绍

这款 瑜伽普拉提抗阻圈 特别适合 长者及关节较弱人士。中等阻力设计能帮助强化手脚肌肉，提升日常活动能力，同时避免过度负荷。无论用于腿部夹压、手臂伸展，或日常柔软度训练，都能达到安全、舒适、有效嘅运动效果。

📏 尺寸 / 材质 / 规格

• 阻力：约 8 公斤
• 颜色：升级款紫色
• 材质：高弹力玻纤内芯 + 防滑环保泡棉手柄
• 尺寸：圈直径约 38cm（适合长者日常使用）
• 重量：轻便易携，收纳方便

🔧 使用方法

1. 坐于椅子或瑜伽垫上，将抗阻圈放于大腿或手臂位置。
2. 轻轻用力夹压或推拉，感受肌肉收缩。
3. 每组动作保持 5–10 秒，重复 10–15 次。
4. 可依自身体力逐渐增加次数，但避免过度使用。

🧼 清洁与保养

• 使用后用湿布擦拭表面，保持干净。
• 避免长时间暴晒或放于潮湿环境。
• 定期检查泡棉手柄是否松脱或磨损，以确保安全。

🧑 适用对象

• 长者，需要温和运动保持肌力者。
• 关节较弱或不方便使用重训器材人士。
• 想在家中做瑜伽、普拉提伸展的初学者。
• 需要改善平衡、减少跌倒风险的人士。

⚠️ 注意事项

• 初次使用建议由少量次数开始，逐步增加。
• 若感到关节或肌肉剧烈疼痛，应立即停止。
• 避免儿童随意玩耍，以免弹力过大造成意外。
• 如有慢性病或骨骼问题，建议先咨询医生或物理治疗师。

✅ 品质保证

• 升级款设计，材质耐用、弹性佳。
• 防滑泡棉手柄，握感舒适不易滑落。
• 适合长期日常运动，安全可靠。
• 依商家政策提供售后保障。

*本页内的影片所示产品为类似款式，仅供参考，非完全相同产品，最终出货以实物为准; 效果亦因人而异。