瑜伽普拉提抗阻圈

💜 瑜伽普拉提抗阻圈

安全中阻力瑜伽普拉提抗阻圈，適合長者及關節弱人士居家伸展與肌力訓練。

🚀 主要賣點（4 大優勢）

• ✔️ 安全阻力設計：8 公斤阻力適中，能有效鍛鍊肌肉同時減少關節壓力，特別適合長者或初學者。
• ✔️ 促進平衡與穩定：透過夾腿、伸展等動作，強化核心與下肢力量，改善走路平衡，降低跌倒風險。
• ✔️ 溫和伸展，增加柔軟度：幫助長者做手臂、腿部、背部伸展，舒緩僵硬並保持關節靈活。
• ✔️ 居家輕鬆運動：小巧設計，不佔空間，無需去健身室，在家即可進行日常鍛鍊。

📝 產品介紹

這款 瑜伽普拉提抗阻圈 專為 長者及關節較弱人士 設計。中等阻力可強化手腳肌肉，提升日常活動能力，同時避免過度負荷。無論用於腿部夾壓、手臂伸展，或日常柔軟度訓練，都能達到安全、舒適、有效的運動效果。

📏 尺寸 / 材質 / 規格

• 阻力：約 8 公斤
• 顏色：升級款紫色
• 材質：高彈力玻纖內芯 + 防滑環保泡棉手柄
• 尺寸：圈直徑約 38cm，適合長者日常使用
• 重量：輕便易攜，收納方便

🔧 使用方法

1. 坐於椅子或瑜伽墊上，將抗阻圈放於大腿或手臂位置。
2. 輕輕用力夾壓或推拉，感受肌肉收縮。
3. 每組動作保持 5–10 秒，重複 10–15 次。
4. 依自身體力逐步增加次數，但避免過度使用。

🧼 清潔與保養

• 使用後用濕布擦拭表面，保持乾淨。
• 避免長時間曝曬或放於潮濕環境。
• 定期檢查泡棉手柄是否鬆脫或磨損，確保使用安全。

🧑 適用對象

• 長者，需要溫和運動保持肌力者。
• 關節較弱或不方便使用重訓器材人士。
• 初學者，想在家中做瑜伽、普拉提伸展者。
• 需要改善平衡、減少跌倒風險的人士。

⚠️ 注意事項

• 初次使用建議由少量次數開始，逐步增加。
• 如感關節或肌肉劇烈疼痛，應立即停止。
• 避免兒童隨意玩耍，以免彈力過大造成意外。
• 有慢性病或骨骼問題者，建議先諮詢醫生或物理治療師。

✅ 品質保證

• 升級款設計，材質耐用、彈性佳。
• 防滑泡棉手柄，握感舒適不易滑落。
• 適合長期日常運動，安全可靠。
• 依商家政策提供售後保障。

*本頁內的影片所示產品為類似款式，僅供參考，非完全相同產品，最終出貨以實物為準; 效果亦因人而異。